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美食篇一碗有浓浓爱意的三红汤原创计划

2021-09-17 08:09:24 来源: 南宁家居网

美食篇《一碗有浓浓爱意的三红汤》(原创)

☞今日推荐:《三红汤》

☞爱她????、爱家人????,那你亲手给她们做一碗热汤吧。

秋风已起,气温骤降,冬日来临,抵御寒冷、抗拒手脚冰凉,保护家人整个暖冬。

这碗加减三红汤就是很好用的方子,方中都是寻常的食物:红枣、红豆及红糖,不用花什么大价钱,就能拥有跟名贵药材差不多的功效 。

制作:红豆一小碗、红枣半碗、红糖适量,加入一点老冰糖更佳。

1、把红豆洗净,浸泡两个小时以上,红枣洗净去核。

2、高压锅中放入红枣、红豆,加入水,倒入红糖,预约豆类或提筋模式,待枣和红豆熟烂即可饮用。

红枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、养血安神的功效,可改善血虚萎黄。

红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾,含多种维生素和微量元素,尤其含铁质、维生素B12,有补血和促进血液循环的功能。

红糖性温,味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

三味共同熬汤,连汤共食之,可治疗贫血,等气血不足的症状。

这个加减后的三红汤,有补脾生血之功,可改善气血不通,缓解手脚冰凉的现象。

中医讲究辨证论治,单纯的寒性气血不通,或气血不足,此方有效。

若是情绪烦躁易怒,宜加玫瑰花、绿萼梅;若是血瘀型,宜加红花、当归等。

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